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提高夜晚睡眠质量的建议

发表于 2019-08-11 | 阅读次数
夜晚睡眠质量的建议 好的睡眠质量和规律的饮食与锻炼一样重要。 研究表明,糟糕的睡眠对激素 身体机能 大脑都有较大的影响。 过去几十年中,人们的睡眠质量和睡眠时长表现的越来越不足。 以下有一些建议帮助你改善你的睡眠。 1. 提高白天的日光暴露时长 2. 晚上减少蓝光 3. 在每日的较晚的时 ...
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设计模式概览

发表于 2019-08-10 | 阅读次数
设计模式概览六大原则 单一职责原则 单一职责原则定义:有且只有一个原因引起类的变更 里式替换原则定义:所有应用基类的地方都可以透明的使用子类的对象
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现状

发表于 2019-05-29 | 阅读次数
总结最近半年。 1.毕业 首先需要表扬hzdmm123的是论文终于都完成了,结果依然是好的。三年的研究生生涯也终于是要结束,虽说过程不尽完美但终究还是可以按照自己当时的设想如期毕业,总算是给人以一丝的欣慰。 但是接着就要批评自己的是与导师的沟通总是不及时,原因一方面是导师真的较忙,另一方面是自己论文 ...
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计算机网络

发表于 2018-04-06 | 阅读次数
三种交换方式123电路交换 通信需要一条专有的物理链路 在通信的过程中始终占有 利用率很低 低到10%分组交换 报文交换用于邮局通信系统,邮局接收到一份报文之后,先存储下来,然后把相同目的地的报文一起转发到下一个目的地,这个过程就是存储转发过程分组交换 分组交换也使用了存储转发,但是转发 ...
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分布式Id设计方案

发表于 2018-04-05 | 阅读次数
分布式id生成方法数据库自增主键ID 缺点:数据库的常用架构是一主多从+读写分离 id是写请求 主库挂了就是单点挂了 改进方法:增加主库,避免单点写入 数据库水平切分保证每个库的id生成不一样 0 步长 2 1 ...
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写在4月的愚人节

发表于 2018-04-01 | 阅读次数
写在4月的第一天今天是愚人节,道一声节日快乐。定一下四月的okr吧。 n o:论文完成。 kr:可答辩状态。 o: 100题PDF完成。 kr:见题知思路。 o: 打卡小程序二期。 kr:完全独立可用。 o: 冷备项目。 kr:吃透冷备可独立维护。 ...
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3月底在北京的杂乱思考

发表于 2018-03-25 | 阅读次数
滴滴的工作最近的工作确实比较忙,导致了学习上很繁杂,很多东西也都是浑沦吞枣, 所以从今天开始每天都把遇到的不知道的东西都必须记录下来, 还有就是工作的时候必须全身心的专注去工作。针对出现的问题作出一些安排与调整 1. 针对工作中不知道的东西记录到笔记中,一些点达到可复看 2. 多问吧,遇到不知道的东 ...
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2018.01.08-2018-01.14

发表于 2018-01-07 | 阅读次数
上周总结 上周五云鹤和我关于个人的计划与成长做了一些沟通。 特此记录下一些私以为有意义的事情。 1.关于技术栈方面对公司保持信心,对于目前的我来说一定是一个非常具有实习价值的经历。 2.关于沟通方面,有事就时刻与mentor保持好沟通。 3.关于学习的方式方法上面,语言的学习上,基础语法,网络,io ...
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2017年终总结

发表于 2017-12-31 | 阅读次数
2017年度 今年发生的事情主要是关于工作的。 1-2 期末考试+放假 3-4 实训 5-6 找实习 7-11 软创实习 12 找实习+滴滴实习 关于年初的期末考试,政治差点挂了,F**K。 实训的话当时每天一般瞎干干,一般学基础知识,知道了一些东西,学的不是很深入。 找实习的过程中发生的曲折, ...
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自我经历-滴滴出行(杭州)

发表于 2017-12-25 | 阅读次数
地点 滴滴出行 杭州 业务QA 测试开发实习生实习时间 2017-12-14---2017-12-25感悟 在滴滴短短的几个工作日,让我感觉到了大的公司是怎么工作的,怎么学习的。他们如何沟通的。 在这边感觉到了前所未有的轻松,人际关系上的轻松,工作氛围上的轻松。 主要学到的东西:惭愧没学到什 ...
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hzdmm123,谢谢你能来看我!!!

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